기분이 태도가 되지 말자:감정조절이 필요한 당신을 위한 책, 김수현, 하이스트
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기분이 태도가 되지 말자:감정조절이 필요한 당신을 위한 책, 김수현, 하이스트
1. **감정의 이해와 관리**: 이 책은 독자가 자신의 감정을 인식하고 이해하는 데 도움을 주며, 감정 조절의 중요성을 강조합니다.
2. **실용적인 방법론**: 저자는 감정 조절을 위한 구체적인 전략과 기법을 제공하여 독자가 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있도록 합니다.
3. **자기 개발과 성장**: 책은 독자를 위한 자기 개발의 기회를 제시하며, 긍정적인 태도를 갖추고 감정을 효율적으로 관리하는 방법을 안내합니다.
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