해독 혁명:질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방, 웅진지식하우스, 닥터 라이블리(최지영)
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해독 혁명:질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방, 웅진지식하우스, 닥터 라이블리(최지영)
1. **5단계 해독 프로그램**: 이 책의 핵심은 체내 독소를 해방하는 5단계 과정을 제시한다는 점으로, 독소 제거를 통해 건강한 몸을 만드는 방법을 구체적으로 설명한다.
2. **자연 친화적인 접근**: 닥터 라이블리는 자연적인 식이요법과 생활 습관 개선을 강조하며, 약물이나 화학적 방법보다 자연적인 해독 방법을 선호한다.
3. **실용적인 정보 제공**: 독자들이 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 팁과 레시피를 포함하여, 일상에서 적용 가능한 해독 방법을 제시한다.
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